Gagner en confiance en soi

Formations courtes
Perfectionnement
1 jour - 7 heures
Bruxelles
Développer son aisance pour être efficace.

Objectifs

Mieux se connaître pour gagner en confiance et mieux interagir avec les autres.

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite développer sa confiance.

Programme

Programme de la formation

Identifier ses besoins et ses valeurs : mieux se connaître et s’accepter

• Identifier ses besoins fondamentaux et savoir comment les satisfaire.

• Reconnaître ses valeurs, moteur d’évolution et comment les faire vivre.

• Prendre conscience de ses compétences et talents.

• Considérer les échecs comme des opportunités de développement.

• S’accepter et renforcer son estime de soi.

Questionnaire sur l’identification de ses valeurs personnelles.

Exercice pratique : identifier ses besoins les plus importants et leur état de satisfaction aujourd’hui.

 

Connaître ses leviers de motivation

• Distinguer les différents types de motivation.

• Comprendre le rôle de l’état d’esprit sur la motivation.

• Garder un état d’esprit positif.

• Comment s’assurer d’être dans « le flow » pour développer la confiance.

• Adopter la stratégie des petits pas et des petites victoires.

Autoévaluation du type de motivation.

Exercice pratique : les actions pour vous faire entrer dans le « flow ».

 

Identifier les freins

• Repérer les messages contraignants.

• Envisager le feedback comme un outil de progression.

• Neutraliser les distorsions et les interprétations.

Test diagnostic : les  drivers.

Partage d’expériences sur les drivers.

 

Capitaliser sur ses réalisations

• Répertorier les réussites et les talents présents.

• Considérer les échecs somme des opportunités de développement.

• Recourir à l’exploration constructive.

Exercice pratique : « les talents en lien avec les réalisations ».

 

Plan d’action personnel

• Formalisation des actions à mettre en œuvre pour gagner en confiance.

S'inscrire en ligne

Gagner en confiance en soi
Ref
7180245
Tarif
760€ HT
610€ TTC

Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

Bruxelles
Prochaines sessions
20 nov. 2018
20-11-2018
20-11-2018