Accueil > Formations > Fiche formation

     Efficacité professionnelle

Veerkracht leren op het werk

Formation catalogue

Code : 7170518

1 dag - 7 uren

Tarif : 750 € HT

Tarif pour les particuliers : 600 € TTC

Repas inclus

Optimaal functioneren in een uitdagende omgeving.

Formation dispensée en néerlandais
 
 

Objectifs pédagogiques

Chronische stress en burn-out voorkomen.

Beter evenwicht ontwikkelen tussen werk en privé.

Veerkracht kunnen opbouwen en steviger in het leven staan.

Gelukkig kunnen worden op het werk.

 

Werk en privé combineren

• De 24/7 maatschappij stelt hoge eisen aan ons vermogen om een balans te vinden tussen privé en werk.

• De voor- en nadelen van Het Nieuwe Werken.

• Een evenwicht vinden is persoonlijk en gelinkt aan je levenscyclus: wat is jouw ideale balans?

 

Chronische stress en burn-out: een epidemie in wording

• Het negatieve verhaal over stress: oorzaken en gevolgen van chronische stress.

• Het positieve verhaal over stress: maak van stress een helpende kracht.

• Stress voorkomen door beter voor onszelf te zorgen.

 

Veerkracht leren

• Veerkracht transformeert tegenslag in levensmoed.

• Veerkracht is geen karaktertrek, iedereen kan het leren.

• Je denken corrigeren: geen falen, enige feedback.

 

Gelukkig zijn op het werk

• Genieten van het werk: gelukkig zijn om productiever, efficiënter en loyaler te zijn.

• Meer ruimte geven.

Praktijkoefeningen: geluksonderzoek: een geluksplan op maat opmaken

Public concerné

Iedereen die wenst te leren omgaan met de vele uitdagingen in een moderne professionele omgeving.

 

Prérequis

Aucun

Sessions

Actu éditions

Droit et contentieux de la fonction publique

Droit et contentieux de la fonction publiqueLe droit et le contentieux de la fonction publique ont fortement évolué ces dix dernières années : bénéficiez d’une approche pragmatique par des praticiens chevronnés
En savoir plus

Influencer avec éthique

Influencer avec éthiqueComment faire adhérer l’autre, les autres à son projet et être crédible à long terme ? Comment construire une stratégie influente...
En savoir plus
 
 
Contact - tél : 02 533 10 20
Coordonnées et plan d'accès